我的生活随想许多人一到下雨的时候就觉得困乏、无精打采，四肢沉重懒得动弹；刷牙前仔细观察舌头，会发现舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头；还可能会产生食欲不振、腹胀腹泻等消化功能不良的现象。这些都是湿气重的表现，如果出现要提高警惕。
1、管住嘴 很多人习惯喝冷饮、饮料，但是由于饮料温度太低，容易影响胃气和降，出现嗳气、腹胀等症状。同时需戒酒，避免进食肥甘厚味之品。文章源自略懂百科-
2、调养脚 每天晚上可以用热水泡泡脚，刺激调节足部经脉，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。
4、避湿气 尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪，这样可避免脚气、湿疹等病症的发生。文章源自略懂百科-
5、食疗法 一些养生粥汤也可健脾胃、祛湿气。推荐日常饮食可较多食用山药、薏苡仁、扁豆等健脾祛湿的食物。文章源自略懂百科-
在之前文章中介绍了如何在Excel中加载和使用xll插件，在完成xll插件的加载后，Excel就能自由使用自定义函数了，本文将展示在自定义函数帮助下，我们能做些什么。将字符串中所有字母变为大写（小写）…
夜深人静，万籁沉寂，一盏煤油灯放在一个空纸箱里，特意开口的一个小孔上射出淡淡的亮光。我躲在被窝里，借着并不明亮的灯光如饥似渴地夜读，沉醉在一种忘我的境界。没有了世人的骚扰，没有了尘世的喧嚣，仿佛在知识…
对于历史有兴趣，想了解历史的朋友们。可以读一些相关的历史著作，也可以看一些高质量的历史剧集，虽然电视剧是经过艺术加工，情节上与真实历史往往有不小的差距。但是对我们了解历史人物和重大事件还是非常有益的。…
石头城是六朝古都南京的一处六朝时期的著名遗迹，遗址位于现清凉山一带。南京的别称石头城就来自于这。石城霁雪是清代金陵四十八景之一，为文人骚客们所赞赏。石城或石头城作为南京的别名之一，它与使用最早和最广泛…