我的生活随想很多刚来月经的朋友不懂得如何算排卵期，也有很多例假周期不是28天的朋友不懂得如何算排卵期，那么排卵期要如何计算呢，我为大家介绍俩个比较简单的计算方法：
排卵期计算公式比较适合经期规律（28天左右）的朋友，计算公式为：一般就是下次月经来前的14天，前后各5天就是排卵期了。
对于经期不规律的朋友，最好采用排卵期计算器，较方便。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数—18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数—11天。
操作方法如下：在月经来潮的第十天起测，每天测一次，注意：不能用晨尿，且测前2小时不能喝水。测时如发现逐渐强，就增加测的次数，排卵是在强转弱的时候。
很多刚来月经的朋友不懂得如何算排卵期，也有很多例假周期不是28天的朋友不懂得如何算排卵期，那么排卵期要如何计算呢，我为大家介绍俩个比较简单的计算方法：
排卵期计算公式比较适合经期规律（28天左右）的朋友，计算公式为：一般就是下次月经来前的14天，前后各5天就是排卵期了。
对于经期不规律的朋友，最好采用排卵期计算器，较方便。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数—18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数—11天。
操作方法如下：在月经来潮的第十天起测，每天测一次，注意：不能用晨尿，且测前2小时不能喝水。测时如发现逐渐强，就增加测的次数，排卵是在强转弱的时候。